Sobre o tema Joana Borges destaca que a maturidade emocional é um processo contínuo que reflete a capacidade de conhecer e administrar suas emoções e compreender o estado emocional dos outros. Ela requer do indivíduo ser adulto, ver as coisas realmente como elas são, sem medos, fantasias , preconceitos, dependências ou co- dependências, raivas, frustrações, ciúme etc. Ser maduro não é fácil, exige a superação de hábitos e crenças muitas vezes firmemente arraigadas, para olhar a vida por prismas diferentes. Para conquistar a Maturidade Emocional é necessário:
- Ser responsável por si mesmo e não culpar alguém pelos erros cometidos
- Não usar desculpas para os fracassos que venha a obter
- Agir isento de emoções e preconceitos
- Aceitar o inevitável
- Automotivação e Bom humor
- Autoconhecimento
- Auto-estima
- Ser cooperativo
- Compartilhar
- Lidar bem com as críticas
- Ser independente
- Empático e sensível às necessidades dos outros
As competências emocionais são aprendidas e aperfeiçoadas com os relacionamentos; e a maturidade emocional nos proporciona felicidade, paz interior e sabedoria. Exercê-la exige uma atitude consciente, apoiada no sincero desejo de transformação. Hoje ser melhor que ontem e amanhã melhor que hoje; ser sempre melhor a cada dia, portanto, a busca da maturidade emocional é interminável, mas o que importa é que dia a dia se possa dar um passo rumo à esse objetivo.
Fonte: Centro de Estudo da Consciência.
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